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泛亚电竞在线平台-孜然鸡胸肉,减肥期间最佳美食,吃一口停不下来做法简单
时间:2021-11-25 来源:泛亚电竞app下载 浏览量 17892 次
本文摘要:无法控制美食的欲望,想瘦下来,不是很对立吗?

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无法控制美食的欲望,想瘦下来,不是很对立吗?但是,减肥餐也很喜欢吃。比如,节食中不吃的鸡胸肉?鸡胸肉含有高蛋白质,低脂肪,低卡,低卡,低卡路里,是节食健美人的第一位,很多人说鸡胸肉只用水煮的方法就不用担心摄取高卡路里。否则,今天就和大家分享一下孜然的鸡胸肉,平时想吃的时候可以做零食,也不用担心胖了。

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讨厌的伙伴们一起做吧孜然鸡胸肉材料:鸡胸肉1片,葱、姜、蒜原料:生提取、老提取、油耗、原料、胡椒粉、孜然粉、辣椒粉、白芝麻、麻辣新鲜做法:1.将鸡胸肉洗净,切葱,切姜,切蒜。2.将委托的鸡胸肉放入容器中,放入适度的胡椒粉、生提取、老提取、牡蛎油、原料、切好的葱段、姜片原料油炸10分钟。3.取平底锅,锅冷后放入少许油,敲鸡胸肉,煮至两面金黄色,特别是辣椒粉1勺,孜然粉1勺,孜然粒1勺白芝麻,炒均匀分布!非常简单,不是很喜欢吃吗?。

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